女子在进行动感单车(Spin)后出现严重的肌肉酸痛,且尿液颜色变茶色,于是上网搜寻相关资料,发现并不是简单的肌肉酸痛,吓得赶紧去医院,被诊断出患有横纹肌溶解症(Rhabdomyolysis),有肾衰竭的可能。
肌肉酸痛是久违的运动后经常会出现的肌肉疲劳症状,酸爽的感觉虽然很痛苦,但许多人也当作是运动的象征,然而,若肌肉酸痛持续好几天,且愈发严重可能需要留意了,这很可能是运动后出现的横纹肌溶解症。
网友Atrina Lau在脸书上分享自己因过度运动险些肾衰竭的经验,她表示,自己在3月7日去上了动感单车(spin class)后,运动完的当下瘫软在地无法走路,随后两天持续出现肌肉严重酸痛的感觉,无法上下蹲坐、无法正常走路。
但Atrina以为只是因为许久未运动,才会出现的肌肉酸痛感,然而肌肉酸痛症状持续仍未消退,且尿液颜色逐渐变黄,一直到了3月11日。
意识到自己的情况可能并非想象简单,于是上网简单搜索有关症状,发现可能真的不是简单的肌肉酸痛了,吓得她赶紧到附近的诊所就医并要求转介至新加坡政府医院的紧急部门抽血验尿。
经过医院检测后发现,她所出现的症状正是横纹肌溶解症。
横纹肌溶解症即肌肉坏死并释放肌细胞内容物进入血液循环为特征的一种综合征。肌酸激酶(creatine kinase, CK)水平通常显著升高,并且可能出现肌肉疼痛和肌红蛋白尿。
而根据Atrina 表示当时她的磷酸肌酸激酶指数竟高达7万多,有肾衰竭的可能,必须马上住院治疗。
目前Atrina已经出院,不过仍需要大量补充水分,以便让磷酸肌酸激酶指数降低至正常指数。
https://www.facebook.com/atrina.lau/posts/4363775340303710
她也强调,有关的病症是由于剧烈运动所造成,不一定是动感单车所导致,因此呼吁大众应以自己的身体状况考量,勿轻易判断而影响商家。
这已经非首起因动感单车而引起的横纹肌溶解症,此前《Mothership》报道,两名女子在参加动感单车课程后,连续多天双脚酸痛乏力,一度不能走动,其中一人小便出来的尿液变“可乐”色,吓得马上入院求医,后来诊断出她们都患上横纹肌溶解症。
《8视界》也曾报道,疫情期间虽然愈多国人选择加入运动的行列,患有横纹肌溶解症的患者也随之增加。
盛港综合医院内科部门(General Medicine)曾在一周内接获了四起、因动感单车课程强度过高而内伤入院的案例。
据了解,四名病患皆参加了动感单车课程新手,当中还包括一名体育老师。
新加坡中央医院矫形骨科顾问医生洪福鸿医生说:“劳动性横纹肌溶解症是一种因体力活动过度,所导致的骨骼肌损伤疾病,它可能造成肾脏受损。这是动感单车课程所带来的其中一种隐患。”
不过医生也强调,这些问题都不是动感单车独有的,任何高强度的运动都可能引发。
陈笃生医院内科部门的顾问医生陈志贤兼任助理教则建议新学员从低强度运动开始,逐渐增加活动强度,直至目标水平。